D. 30 & 31 august 2025

Amrita yoga festival 2025

Din spirituelle yoga festival i Syddanmark!

Sæt kryds i kalenderen d. 30. og 31 august 2025!

Mere info kommer snarest!

- Stemningsbilleder af Stensbæk Højskole, hvor Amrita yoga festival 2024 blev afholdt.

Hvad er Amrita yoga festival?

Amrita yoga festival strækker sig over to dage, hvor du kan fordybe dig i yoga i et fantastisk fællesskab. Amrita yoga festival bliver afholdt i de smukkeste rammer på Stensbæk højskole i Gram, nær Ribe. Meningen med denne yoga festival er først og fremmest at du finder hjem i dig selv igen med støtte fra fantastiske yoga-teknikker. Du vil blive guidet igennem disse to dage af dygtige yogalærere som er passioneret omkring at levere en autentisk oplevelse af hvad yoga er, nemlig forening af krop, sind og sjæl. Du kan trygt give slip og kaste dig ud i at røre noget 'nyt' inde i dig selv. Denne yoga festival er selvforkælelse i luksus og simpelt stil, du vil i løbet af de to dage få følelsen af forening i dig selv. Alle kan deltage uanset køn, alder og erfaring, du skal blot have lyst til at fordybe dig i dig selv og mærke den indre tranformation - du vil ikke gå glip af Amrita yoga festival som en del af din yoga-rejse!

Undervisere

Brankica medstifter af Amrita yoga festival og har til dagligt yoga-skolen Art of yoga institute i Kolding med sin mand Drazen. De har siden 2018 udlært mange yogalærer og tilbyder nu også yogauddannelser i udlandet (engelsk) Brankica har i over 17 år praktiseret forskellige yoga former og har en enorm viden indenfor yoga filosofi.

Mia medstifter af Amrita yoga festival og har til dagligt yoga-shalaen Uma i hjertet af Esbjerg. Mias egen yoga-rejse startede for over 10 år siden, hvor meditation har præget hendes tilgang til yoga og hvor spiritualitet og den indre rejse har en kæmpe stor rolle for hendes undervisning og egen praksis.

Drazen medstifter af Amrita yoga festival og har til dagligt yoga-skolen Art of yoga institute med sin kone Brankica. Derudover underviser Drazen i hverdagen i deres yoga-shala. Drazen har i sommers videreudannet sig til 500-RYT kundalini yogalærer i Reshikesh, Indien.

Liesa fandt sin passion ved at undervise hos Unionyoga, Aabenraa, hvor musik er en integreret del af hendes undervisning og egen praksis. Hendes smukke stemme og musikken skaber en fortryllende atmosfære som oser af indre ro og fordybelse. Liesa ønsker at skabe indre harmoni og balance igennem mantraer/sang og styrke forbindelsen til os selv og hinanden.

Vigtigst af alt for vores undervisere er, at skabe et fantastisk fællesskab. Hvor du kan føle dig tryg, med en god energi og hvor der er plads til lige præcis den du er og hvor du er på din yoga-rejse!

Alle undervisere er som minimum certificeret yogalærer RYT-200 hos yoga alliance.

Program 2024

D. 31 august

10.00 Åbningsceremoni

11.00 Hatha

13.00 Frokost Buffet - Økologisk vegetarisk Buffet

14.30 Kundalini

16.30 Let aftensmad - Økologisk vegetarisk suppe

17.30 Kirtan med Lisa & co

20.00 Sharing circle - tak for i dag

D. 1 september

10.00 Velkomst

10.30 Yin flow

12.30 Frokost buffet - Økologisk vegetarisk Buffet

13.30 Feminine flow med ceremoniel cacao

15.30 Let aftensmad - økologisk vegetarisk suppe

16.30 Dynamisk meditaiton

18.30 Sharing circle & afslutning ceremoni

19.00 På gensyn!

Dag 1. ærer vi den traditionelle indiske yoga med forskellige praksisser, som har dybe rødder ned i yoga-traditionen og yoga-filosofien.

Dag 2. fokuserer vi på hvad new-age yoga og hvilken magi det også kan skabe for dig.

Kombinationen af disse 2 dage giver dig en perfekt balance og forståelse for traditionel og new-age yoga som kan inspirere din egen praksis med nye vinkler som kan hjælpe dig med at starte din transformation!

Klasse beskrivelser

Hatha

En tradionel dynamisk yoga praksis, hvor styrke, udholdenhed og udrense kroppen for toxiner er i fokus. Sessionen vil indeholde pranayama (vejrtrækningsteknik), asanas sekvenser (yogastillinger) og shavasana (afspænding)

Kundalini

- En traditionel dynamisk praksis, hvor det primært handler om at mærke ind i sig selv og rense chakra-systemet. Sessionen laves med lukket øjne og indeholder også pranayama, asanas, meditation, mantra chanting og shavasana.

Kirtan

- Er mantra chanting som fællessang. Liesa kommer og spiller og guider os igennem 90 min. mantra chanting. Kirtan er opløftende, glædesfyldt og befriende! Er du ikke vant til at bruge din stemme vil du opleve en forløsning af at synge højt med i kor!

Yin flow

- Klassiske yin-stillinger der bliver sammensæt i et flow så der blive bygget flere yin-stillinger sammen. Det skaber en meditativ oplevelse af yin og dybere stræk af bindevævet. Sessionen vil også indeholde pranayama og shavasana.

Feminint flow & ceremoniel cacao

- Er let dynamisk yoga som bliver meget intuitivt bevægelse. Sessionen vil starte med en lille cacao ceremoni for at grounde dig selv og mærke ind i dit hjerte. Cacaoen vil kunne hjælpe dig med åbne op så du mærker din feminine kraft.

Sessionen vil også indeholde pranayama og shavasana.

Dynamisk meditation

- En kendt form for dynamisk meditation opdelt i forskellige faser af feks. dans, vejrtrækning, bevægelser og så stillestående fase. Dynamisk meditation laves med lukket øjne for at man bedre kan afskærme sanserne. Det er et meget kraftfuldt værktøj som kan være en forløsende oplevelse.

Frokostbuffet, aftensmad & the/kaffe og sødt dertil er alt sammen med i billetprisen. Maden der bliver serveret er økologisk og vegetartisk af bedste råvarer og kvalitet. Hvis du har allergier eller ønsker vegansk, eller glutenfri er det en mulighed. Du skal blot informere os på hi@amritayogafestival, når du har købt din billet. OBS vi skal senest vide det 7 dage før yoga-festivalen så køkkenet kan nå at tilpasse maden til dig.

Kursusmateriale & yoga-udstyr vil der blive sørget for til dig, men du er velkommen til at medbringe, hvis der er noget særligt du ønsker at bruge.

Vi glæder os til at se dig!

Ofte stillet spørgsmål

Hvordan finder jeg frem?

Stensbæk højskole ligger ca. 10 km Sydvest for byen Gram. Vi anbefaler at du ankommer i bil, da der ikke er offentligt transport herud. Du kan evt. forhøre dig på vores facebook om der er andre fra din byen du vil kunne følges med!

Transport er ikke inkluderet i billetten.

Hvad skal jeg medbringe?

Vi sørger for yoga udstyr: yoga-måtte, yoga-blokke, yoga-bolster/meditationspuder, øjenpuder og et tæppe.

Vi anbefaler dig at medbringe en vandflaske og evt. noget ekstra varmt tøj så du kan holde varmen og evt. skiftetøj hvis du skulle have brug for et ekstra sæt efter en svedig yoga session ;-)

Ellers skal du blot medbringe dig selv og et åbent sind og vi er sikker på vi alle er med til at skabe en fantastisk retræte!

Er der mulighed for overnatning?

Overnatning er ikke inkluderet i prisen. Hvis du har lyst til at overnatte på Stenbæk højskole, anbefaler vi, at du kontakter dem på tlf: 25 37 18 07 eller mail: info@stensbaek.com for at høre om der er ledige værelser.

Priserne er:

350 kr. for overnatning uden morgenmad.

450kr. for overnatning med morgenmad.

200 kr. for overnatning i en lejet hængekøjetelt med morgenmad.

Kan du ikke finde svaret på dit spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på mail: hi@amritayogafestival.com

Kontakt os

Adresse: